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Pronation


Natürliche Fußbewegung

Dieser Fachbegriff stammt ursprünglich aus dem Bereich der Biomechanik. Es handelt sich dabei um eine normale und von der Natur vorgesehene Fußbewegung. Die Pronation ist also das unwillkürliche Bewegungsmuster beim Abrollen des menschlichen Fußes. Wenn der Fuß beim Gehen den Boden berührt, wird um die Längsachse eine Drehbewegung ausgeführt. Dabei wird der Außenrand des Fußes gehoben, während der innere Rand gesenkt wird. Bei dieser Abrollbewegung ist es üblich, dass es zu einem leichten Knicken nach innen kommt. Der Vorgang der Pronation ist eine Dämpfungsbewegung des Körpers, die der Kompensation der Aufprallkräfte beim Gehen dient.

Eine Abweichung von der natürlichen Pronation ist die Überpronation, die das übermäßige Einknicken des Fußes nach innen beschreibt. Darüber hinaus liegt bei einigen Menschen eine Supination vor, bei der die Ausprägung der Pronation zu gering ist. In beiden Fällen wird der Auftrittsstoß größtenteils an die Gliedmaßen weitergegeben. Da die Dämpfung fehlt, kann es zu Fußproblemen und Folgebeschwerden kommen. In diesem Fall sind gut gepolsterte Schuhe zu empfehlen, die Halt bieten und gleichzeitig den Aufritt abfedern.



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Haftungsausschluss

Die in diesem Blogbeitrag bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich zur allgemeinen Aufklärung. Es wird dringend empfohlen, jegliche gesundheitlichen Bedenken oder Fragen mit einem qualifizierten Arzt oder Fachexperten zu besprechen. Wir übernehmen keine Haftung für Handlungen oder Entscheidungen, die aufgrund der in diesem Artikel enthaltenen Informationen getroffen werden.


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