Fußgymnastik hält Kinderfüße fit !

Die gute Nachricht: 99 Prozent aller Kinder kommen mit gesunden Füßen zur Welt. Die schlechte: Etwa die Hälfte aller Erwachsenen leidet an Fußschäden, die gravierende Auswirkungen auf den gesamten Organismus haben können. Arthrosen, Haltungsschäden und selbst Herz- und Kreislaufstörungen sind möglich.

Es ist also wichtig, frühzeitig etwas für die gesunde Fußentwicklung zu tun. Und sehr einfach: Schon 10 Minuten Fußgymnastik am Tag reichen aus, um die Füße lange fit zu halten. Hier ein paar Übungen, die speziell Kindern viel Spaß bereiten und auf jedem Kindergeburtstag für gute Laune sorgen.

Jeder sollte nur die Übungen durchführen, die er kann und die ihm Spaß machen!